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Chinesisches Gesundheits-Qigong - Daoyin-Übungen von Mawangdui (Mawangdui Daoyin Shu) (Mit DVD und CD)

ISBN: 978-7-119-07890-8, 9787119078908
[57.0113]
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Titel: Chinesisches Gesundheits-Qigong - Daoyin-Übungen von Mawangdui (Mawangdui Daoyin Shu) (Mit DVD und CD) - 健身气功 - 马王堆导引术(德文版)(附光盘DVD+CD2张)
Autor /Herausgeber: 国家体育总局健身气功管理中心 Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes
ISBN: 978-7-119-07890-8, 9787119078908
Reihe: 健身气功 Chinesisches Gesundheits-Qigong
Verlag: Foreign Languages Press-外文出版社
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 2012.07
Auflagennummer: 1
Seitenzahl: 99
Format: 22 x 15.7 cm
Bundart: Paperback


Beschreibung:

Das vorliegende Buch wurde vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas zusammengestellt. Diese neue Übung basiert auf Daoyin-Übungen, die aus den Gräbern der Han-Dynastie (206 v. Chr. – 220 n. Chr.) in Mawangdui bei Changsha (Provinz Hunan) ausgegraben wurden.
Die Bewegungen sind im Wesentlichen dadurch charakterisiert, dass sie dem Verlauf der Meridiane entsprechend und in Koordination von Körper und Geist ausgeübt werden. Die Bewegungen legen den Schwerpunkt auf das Heben, Senken, Drehen und Dehnen des Körpers, der Sehnen und der Knochen. Diese Übungsmethode enthält eine Serie von eleganten und gleichzeitig simplen Bewegungen, die von verschiedenen Altersgruppen ausgeführt werden können, und hat zudem einen positiven Effekt, Krankheiten vorzubeugen und das Leben zu verlängern.


Dieses Produkt haben wir am Samstag, 08. Juni 2013 in unseren Katalog aufgenommen.
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