Titel: Le qigong pour la santé - Mawangdui Daoyin Shu (Avec CD et DVD / Französisch) - 健身气功 - 马王堆导引术（法文版）(附光盘DVD+CD2张)
Author / Editor: 国家体育总局健身气功管理中心 Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l'administration nationale chinoise de la culture physique et du sport
ISBN: 978-7-119-07893-9, 9787119078939
Series: 健身气功 Le qigong pour la santé
Publisher: Foreign Languages Press-外文出版社
Language: French
Date of Publication: 2012.07
First edition
Number of pages: 99
Dimensions: 22 x 15.7 cm
Binding: Paperback


Description:

Le Mawangdui Daoyin Shu fait partie des nouveaux exercises rédigés sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l'administration nationale chinoise de la culture physique et du sport. Les nouveaux exercises sont basés sur les Illustrations du Daoyin, nom d´une peinture déterée d´un tombeau datant de l´époque des Han, sur le site de Mawangdui, à Changsha, dans le Hunan. Ils respectent la circulation de l´énergie vitale dans les méridiens et concilient activité mentale et mouvements du corps. A travers le pivotemet, le fléchissement et l´étirement des membres et du tronc, le Mawangdui Daoyin Shu permet d´entretenir la santé et de cultivar l´esprit. Caractérisé par ses mouvements gracieux et facile à pratiquer par le grand public, il permet de guérir les maladies, de fortifier le corps et de prolonger la vie.

Health Qigong — Mawangdui Daoyin Exercises, with the Pictures of Daoyin Exercises unearthed from the Mawangdui Tombs of the Han Dynasty(206 BC- AD 220) in Changsha, Hunan Province serving as the source for the exercises, was compiled by the Chinese Health Qigong Association. The movements are meant to be practiced using mental concentration focused along the meridians, and incorporate rising and squatting, extending and withdrawing, bending and stretching. These simple, beautiful movements are easy to learn, benefiting practitioners both physically and spiritually. The book may serve as a reference for people who wish to practice the exercises to prevent disease and prolong life.