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健身气功 - 六字诀 (德文版,含DVD一张)

ISBN: 978-7-119-05432-2, 9787119054322
[52.0038]
23.32EUR


书名: Liu Zi Jue
编著 / 主编: Chinesisches Qigong für die Gesundheit
ISBN: 978-7-119-05432-2, 9787119054322
出版社: 外文社 (Foreign Languages Press)
语言: 德文
出版时间:  2008.10
版次: 1
页数: 73
开本:22 x 15.5 cm
包装:精装


Liu Zi Jue, oder Liu Zi Qi Jue, ist eine Gruppe traditioneller Übungen für Gesundheit und Fitness, deren Schwerpunkt auf Kontrollierter Atmung liegt. Der Band Qigong-Übungen für Gesundheit und Fitness - Liu Zi Jue ist Teil der Reihe Chinesisches Qigong für die Gesundheit, zusammengestellt von der chinesischen Gesellschaft für Gesundheit und Qigong.

Liu Zi Jue reguliert und kontrolliert das Aufsteigen und Abfallen des Qi, der Lebensenergie, innerhalb des Körpers und der damit verbundenen Methoden zur Ein- und Ausatmung durch verschiedene Mundformen. Es gibt insgesamt sechs Übungen zur Atmung und Bildung der Laute ,, Xu, HE, HU, SI, CHUI und XI''. Diese Übungen stärken Leber, Herz, Milz, Lungen, Nieren und die Sanjiao, die drei Körperhöhlen, welche die inneren Organe beherbergen. Liu Zi Jue hilft, die Energie und die Funktionen der inneren Organe ins Gleichgewicht zu bringen.

Die Übungen bestehen aus langsamen, sanften, ausgreifenden und anmutigen Bewegungen. Die leicht zu erlernenden und durchzuführenden Übungen sind sicher und zuverlässig und daher für Personen aller Altersgruppen und in unterschiedlichem Gesundheitszustand geeignet.
*Mit einer Gratis DVD;

 

 



9787119054322

本商品上架日期:2009年Januar31日Samstag.
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