Titel: 10-Minute Primer Shaolin Quan (mit CD) - 十分钟学会少林拳（英文，附盘）
Autor /Herausgeber: 周之华 Zhou Zhihua
ISBN: 978-7-119-05461-2, 9787119054612
Reihe: 10-Minute-Primer
Verlag: Foreign Languages Press-外文出版社
Sprache: Englisch
Erscheinungsdatum: 2009.08
Auflagennummer: 1
Seitenzahl: 85
Format: 22 x 15.5 cm
Bundart: Paperback


Beschreibung:
The book starts by explaining the idea of Shaolin quan. Then it illustrates its origin and evolution, briefly introduces its major schools, movement routines and weapons, and explicitly explains the relationships between Shaolin quan and Zen. By practicing this simple set, people can experience the history and strength of Shaolin quan.

“十分钟学会中医推拿自我按摩”是一项实用性很强的选题，其重点放在“自我”上，即不明白中医推拿原理的外国读者，在看过本书以后也能针对自己的身体状况进行简单的自我按摩。具体内容包括：什么是中医推拿按摩、中医推拿按摩的起源与发展、推拿按摩的中医理论基础、中医推拿按摩的内容、中医推拿按摩的分类、中医推拿按摩的主要技术方法、中医推拿按摩对身体健康的作用等。