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Liu Jing 刘京: Chinas Geschichte im Comic - China durch seine Geschichte verstehen - Band 2: Von der Epoche der langen Spaltung bis ins goldene Zeitalter - Von den Drei Reichen bis zur Tang-Dynastie (220  907) 画说中&#
Liu Jing 刘京: Chinas Geschichte im Comic - China durch seine Geschichte verstehen - Band 2: Von der Epoche der langen Spaltung bis ins goldene Zeitalter - Von den Drei Reichen bis zur Tang-Dynastie (220 907) 画说中&#
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健身气功 易筋经 (国家体育总局健身气功管理中心编)

ISBN: 978-7-119-04778-2, 9787119047782
[47.0018]
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健身气功:易筋经(英文版)(附DVD)
作者:国家体育总局健身气功管理中心 编
丛书名:健身气功丛书
出版社:外文出版社
ISBN:9787119047782
出版时间:2007
版次:1
页数:95
纸张:胶版纸
包装:平装
开本: 16开

【内容提要】
本书介绍了中国传统气功健身功法之一 << 易筋经 >> 的练习方法 , 并配有大演练的教学图片 , 使读者能够简单 , 顺利的掌握基本的练习方法 , 在强身健体的同时达到宣扬我国传统文化精髓的目的.

目录
Chapter Ⅰ Origins and Development
Chapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Section 1 Hand and Foot Forms
Basic Hand Forms
Basic Stances
Section 2 The Exercises Illustrated
Ready Position
Routine 1 Wei Tuo Presenting the Pestle 1(韦驮献杵第一式)
Routine 2 Wei Tuo Presenting the Pestle 2(韦驮献杵第二式)
Routine 3 Wei Tuo Presenting the Pestle 3(韦驮献杵第三式)
Routine 4 Plucking a Star and Exchanging a Star Cluster(摘星换斗势)
Routine 5 Pulling Nine Cows by Their Tails(倒拽九牛尾势)
Routine 6 Displaying Paw-Style Palms like a White Crane Spreading Its Wings(出爪亮趐势)
Routine 7 Nine Ghosts Drawing Swords(九鬼拔地势)
Routine 8 Three Plates Falling on the Floor(三盘落地势)
Routine 9 Black Dragon Displaying Its Claws(青龙探爪势)
Routine 10 Tiger Springing on Its Prey(臥虎扑食势)
Routine 11 Bowing Down in Salutation (打躬势)
Routine 12 Swinging the Tail(掉尾势)
Closing From
Appendix:
Acupuncture Points Mentioned in This Book


货号: 47.0018

ӫ~W[G2007~September12Mittwoch.
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陈氏太极-五十四势单剑	<br>ISBN: 978-7-88509-901-5, 9787885099015
陈氏太极-五十四势单剑
ISBN: 978-7-88509-901-5, 9787885099015
陈氏太极三十八势套路<br>ISBN:7-88509-771-4, 9787885097714
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陈氏太极-新架一路<br>ISBN: 978-7-88509-774-5, 9787885097745
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陈氏太极双剑套路<br>ISBN:7-88509-778-2, 978788509882
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道家易筋经 <br>ISBN:7-88509-899-5, 9787885098995
道家易筋经
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杨氏基本八掌(VCD+书)  中英双语<br>ISBN:978-7-88509-768-4, 9787885097684
杨氏基本八掌(VCD+书) 中英双语
ISBN:978-7-88509-768-4, 9787885097684
杨氏八卦掌64式(VCD+书) 中英双语<br>ISBN:978-7-88509-769-1, 9787885097691
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中国民间武术经典-少林六合拳(VCD+书)英汉双语 <br>ISBN: 978-7-5350-3568-4, 9787535035684
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ISBN: 978-7-5350-3568-4, 9787535035684
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q健身气功 易筋经 (国家体育总局健身气功管理中心编)
ISBN: 978-7-119-04778-2, 9787119047782

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